喂哺母乳的姿势

浏览次数：1587 发表时间：2015-01-27

侧卧式

·妈妈用枕头承托头部，以防拉伤颈部肌肉。
·用一只手抱紧宝宝及扶托宝宝颈部及头部。
·另一只手则可放于舒适位置以免防碍宝宝吸啜。
·宝宝应侧躺在妈妈怀里，腹部贴着妈妈的腹部。
·妈妈可置一枕头于两腿之间以支持腹部肌肉。

抱球式

·妈妈舒适地坐直，当身体前倾哺乳时，背不要弯曲。
·可于大腿上放置枕头以承托手臂及宝宝颈部。
·用前臂抱紧宝宝，宝宝的脚应在妈妈的背后。
·以手掌轻柔扶托宝宝颈部及头部，使其贴近乳房。

坐直式（环抱式或摇篮式）

·妈妈舒适地坐直，可靠在椅背上，并放松肩膊。
·可于大腿上放置垫子或枕头以承托手臂。
·可交叉双腿或用小矮櫈来承托及调整合适的高度，让宝宝吸吮同一乳房20-30分钟，然后转至另一边。
·用手臂抱紧宝宝，将宝宝横躺并贴近胸前。宝宝的正确位置应是「胸对胸，下巴对乳房，头部在妈妈臂内」，宝宝的嘴巴应对着乳房，并与乳头同一高度。

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