该怎么喂母乳

浏览次数：1466 发表时间：2015-01-27

喂哺母乳的最初 2 至 3 个星期，可算是母亲与宝宝的适应期。在这个阶段，宝宝因未习惯吸吮母亲的乳头，很多时候会因吃不到奶而焦躁，甚至弄伤母亲的乳头。另一方面，母亲亦当会担心自己奶水不足，影响到宝宝的成长。

其实，宝宝于出生前己有充足粮食储备，而母亲产后两三天所供应的初乳已足够宝宝所需。加上，母乳的产量是必须反复通过宝宝肚饿时的吸吮才会增多。所以，只要过了适应期，喂哺过程便会逐渐顺畅起来。

喂哺母乳应尽早开始，最好能在婴儿出生后三十分钟内进行，这样既可刺激母亲的乳汁分泌，又能使宝宝尽快学习吸吮乳头的动作。原则上，越早开始喂哺，越容易成功。每次喂奶依照下面六项步骤进行即可：

·先替宝宝换上干净的尿片，选一个宁静房间，播一些轻音乐，舒适地卧在床上或椅上，您可放一些垫子或枕头于大腿上扶托您的手。喂哺前，妈妈切记要先洗手。
·让乳头刺激宝宝的上下嘴唇以协助宝宝张大嘴巴。妈妈应用姆指和食指形成 “C” 型握着乳房来帮助宝宝吸吮。
·让宝宝把整个乳头连同部份乳晕含在口里，这样他才能顺利吸吮大量乳汁。
·每次喂哺时，先让宝宝吸吮清一边乳房，如一边不够吃时才让他吸吮另一边，每次左右乳房轮流开始，宝宝吃饱后会自动停止吸吮。
·每边乳房所含的乳汁都有前乳和后乳之分。前乳是最初十分钟出的奶，水份和乳糖份量较多，色泽较稀，易于入口，能止口渴。后乳是十分钟后所吸出的乳汁，色释较浓，脂肪成份较多。若要宝宝饱肚，就得让宝宝吸吮全部的乳汁。
·喂哺后，紧记替宝宝扫风和嗝气。

每次哺乳需要多长时间
哺乳时间的长短，与母亲和婴儿的个体差异有很大关系。正常的足月新生儿，吸吮力很强，最初4-5分钟即可吸出80%的奶量，10分钟左右即可吸出100%。而后来仍有少量乳汁流出，且流速很慢，为婴儿做安慰性吸吮提供了条件。婴儿不会因吸吮时间长而获得过量的乳汁。当孩子的饥饿和安慰都得到满足时，会自然放开乳头，安静入睡。
随着婴儿日龄的增长，吃奶量也逐渐增多，吸吮时间也随之延长，可吸空一侧乳房后再吸另一侧。有些早产儿、低体重儿、有窒息倾向或有产伤的新生儿，出生时吸吮能力较弱，吸吮时间短，喂养这样的婴儿更需要耐心，应增加喂养次数，使他们获得足够的营养。当他们的身体逐渐恢复后，也和健康的新生儿一样，吸吮力会加强，吸吮时间也逐渐延长。

宝宝吸吮的正确姿势


·乳头应在宝宝的口内1寸半至2寸。
·宝宝的舌头应在乳头和乳晕之下。
·宝宝吸吮时，他的嘴巴应张得很大及下唇会向后翻，嘴角有奶渗出。
·宝宝的口腔包括牙床、嘴唇及舌头应压挤住整个乳头及部份乳晕。

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